自从欧洲传教士到来以来，称为“'ori tahiti”的塔希提舞蹈被禁止（像许多其他艺术活动一样），因为它被认为过于色情。它直到 1950 年左右才重新获得威望。如今，大部分波利尼西亚人都在练习“'ori tahiti”。许多舞蹈学校已经开办，从而使传播波利尼西亚价值观成为可能。每个舞步和每个手势都具有非常特定的含义。

舞蹈：一门活生生的艺术
波利尼西亚舞蹈不是“一种”而是几种。事实上，它们经常从一个群岛转向另一个群岛。他们每个人都有自己的特点。因此，马克萨斯舞蹈不同于南方群岛以及土阿莫土-甘比尔人的舞蹈。他们按照“to'ere”、“pahu”打击乐器和“ukulele”（著名的小型四弦吉他）的节奏进行表演，这些吉他根据夏威夷或大溪地技术以不同方式制造。

口头文化
与舞蹈密切相关的歌曲在波利尼西亚人的生活中也必不可少。 “尤克里里”和吉他等乐器决定了歌曲的节奏，歌曲的魔力本质上在于歌手优美的声音，以及经常出现的爱的话语。这些歌曲还唤起了塔希提岛及其岛屿的美丽、居民经历的冒险，甚至他们的日常生活。他们还可以赞美一朵花、一种水果或一棵树，并颂扬它的美德。

至于传统歌曲，它们讲述古老的传说，歌颂祖先的神灵。波利尼西亚歌曲根据其目的和作用分为几类。例如，“ute 区”将由一个人唱一个有趣的故事，最后带有一点寓意；而“himene”则更具宗教色彩。